《第三课笔记》居家如何疏通经络來养生祛病？
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✨一、神奇的经络穴位
👉1. 经络到底是什么?
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我们可以把经络比喻飞机的航线,虽然不能直接观察到具体的形态,但确实存在。
👉2. 经络的组成?
👏① 十二正经：肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经
一个经络对应一个脏腑。
👏 ② 奇经八脉：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴晓脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉
👉3. 经络穴位解决健康问题原理
通过刺激相应经络来调整对应的脏腑功能,从而解决身体问题
拍打肘窝治疗心肺循环系统问题比如胸闷、心悸、咳嗽。
👉4. 经络的作用
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哮喘、支气管炎、咳嗽、喘：按摩孔最穴、点柔、也可以艾灸，两三天一次，每次15分钟（孔最穴在手腕上7寸）
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脚后跟疼，长骨刺的：左脚的脚后跟疼，扎右手的大陵穴，右脚的脚后跟疼，扎左手的大陵穴，大陵穴在手腕的中点（手掌放平，45度角斜刺到掌心），扎完针后手胀，跺脚后跟，注意不能艾灸
治疗理念：上病下治，左病右治，头疼治脚
✨二、运用经络穴位调理身体的问题
👉1.甲状腺结节怎么调理
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甲状腺结节
片状规则的为良性，簇性不规则的后果一般不良需做手术
要疏通三焦经，点按或艾灸支沟穴
👏①疏通三焦
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👏② 调节支沟穴
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👉2.月经不调怎么解决？
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痛经∶ 冷痛 是有寒可艾灸关元穴，刺痛 是血瘀，涨痛 是气滞，闭经 针灸最快，扎三阴交太冲穴阴廉穴足五里三四天一次，
疏通三阴经，从腿内侧从上往下拍，两侧都要拍
崩漏用云南白药粉一小匙冲服
👏①疏通三阴经
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👏②调节关元穴
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👏③调节三阴交穴
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：💢最好在非经期使用艾灸，治疗痛经时要注意月经量变化，如果突然增大要注意停止艾灸。✨三、用经络穴位缓解情绪
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👉疏通心包经，调节渊腋穴
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心脏病急救法
快准狠掐住中指左手的中冲穴，要常备速效救心丸或者是硝酸甘油
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✨四、用经络穴位调节体质
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👉疏通带脉
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站着做，一推一拉，左右各49次，上打嗝下排气，脚底发热后背冒汗，再配合痰湿食疗方，效果最好
👉调节中脘穴
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🌟学习经络穴位的好处
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附录：验方偏方集
十九，牛皮癣，湿珍
，主因是湿，特效药是18味党参丸
十八味党参丸功能主治：
消炎止痛，愈疮疡、除黄水。用于痹病，“冈巴”病，四肢关节红肿疼痛，伸屈不利，湿疹，牛皮癣，陷蚀癣
二十，癫痫病，植物神经紊乱，神经分裂症，焦虑抑郁
，特效药，70味珍珠丸
七十味珍珠丸功能主治：
安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；
中风，瘫痪、半身不遂、癫痫（针灸4个穴位：睛明、鱼腰、四白、肩井）
二十一，面瘫
，针灸见效最快，晴明穴，鱼腰穴，四白穴，肩井穴
二十二，白癜风
生猪骨头（不要有肉）放到炭火上烧成焦，研成细粉，到点芝麻香油，调成糊状，涂在白癜风处，晒三分钟的太阳，一天3到5次。
二十三，眼花，飞蚊症，晨僵，手脚抽筋
，主要原因是，肝血不足，需补肝阴，用四物膏，服3至4个月
二十四，风热上火，喉咙痛，咳嗽，哮喘，支气管炎
按摩孔最穴、点柔、也可以艾灸，两三天一次，每次15分钟（孔最穴在手腕上7寸），针灸手太阴经少商穴，放血2至3滴，
二十五，脚后跟疼，长骨刺的：
左脚的脚后跟疼，扎右手的大陵穴，右脚的脚后跟疼，扎左手的大陵穴，大陵穴在手腕的中点（手掌放平，45度角斜刺到掌心），扎完针后手胀，跺脚后跟，注意不能艾灸
治疗理念：上病下治，左病右治，头疼治脚
二十六，甲状腺结节
片状规则良性，簇性不规则后果不良做手术
要疏通三焦经，点按或艾灸支沟穴
二十七，月经不调，痛经
痛经一冷痛是有寒可艾灸关元穴，刺痛是血瘀，涨痛是气滞，闭经针灸最快，扎三阴交太冲穴阴廉穴足五里三四天一次，
疏通三阴经，从腿内侧从上往下拍，两侧都要拍
崩漏用云南白药粉一小匙冲服
二十八，流鼻血
右鼻子流血按摩左脚后跟凹陷处
二十九，心脏病急救法
快准狠掐住中指左手的中冲穴，要常备速效救心丸或者是硝酸甘油
（图文来自学习笔记）
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